Cara Menguatkan Otot Inti Tangan

26 Feb 2021

Open all locked contents in this post

Mahir di badminton harus mempunyai kekuatan di 3 otot inti tangan selain kekuatan kaki, kelincahan kaki, dan kecepatan kaki. Apa saja otot inti tangan itu dan bagaimana cara melatihnya, bisa dipelajari dari video ini.

Open all locked contents in this post

TEKNIK SMASH BADMINTON (part-1)

Pukulan mematikan untuk mendapatkan point dengan menggunakan kakuatan otot pergelangan tangan (wrist) dan impact tepat di atas kepala.

26 Feb 2021

Pentingnya Footwork (Gerak Langkah)

26 Feb 2021

Most popular
New

TEKNIK PERTAHANAN MENGEMBALIKAN SMASH -5

Berbagai variasi teknik defend khusus untuk menerima smash yang diarahkan ke sebelah badan maupun tepat ke badan kita.akan diajarkan dan ditunjukkan di sini.

26 Feb 2021

281

Kelayakan Tutorial Badminton Online

Sebelum benar-benar ingin belajar dan berlatih badminton dari panduan channel Youtube ini, perlu dipertimbangkan dan dipikirkan kelayakannya agar tidak salah langkah dalam belajar dan berlatih badminton secara online.

26 Feb 2021

240

TEKNIK DEFENCE / SMASH RETURN -4

Teknik pertahanan di badminton ini membutuhkan ketenangan dalam menghadapi smash keras dari lawan untuk dapat melakukan rem laju bola dari lawan.

26 Feb 2021

233

See all

TEKNIK PERTAHANAN MENGEMBALIKAN SMASH -5

Berbagai variasi teknik defend khusus untuk menerima smash yang diarahkan ke sebelah badan maupun tepat ke badan kita.akan diajarkan dan ditunjukkan di sini.

26 Feb 2021

281

TEKNIK DEFENCE / SMASH RETURN -4

Teknik pertahanan di badminton ini membutuhkan ketenangan dalam menghadapi smash keras dari lawan untuk dapat melakukan rem laju bola dari lawan.

26 Feb 2021

233

TEKNIK DEFENCE / SMASH RETURN -3

Teknik pertahanan ini sangat efektif untuk menghabiskan tenaga lawan sebab lawan dipancing untuk terus melakukan smash dari shuttlecock yang kita lambungkan ke area belakang lawan.

26 Feb 2021

111

See all

Report here if the content violates the Terms of Use